【ゴルフレッスン】女子プロゴルファーの飛距離の秘訣。

モブログさん、こんにちは！


『ゴルフ上達１１０番』の田中です。



前回は僕が体験した
シュミレーションゴルフで測定した数値から



『飛距離とスピードの関係性』
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~



についてお話しました。




具体的には、


『ヘッドスピード』と、
『ボール初速値』についてです。



この『ボール初速値』というものが
実は飛距離にもっとも関係しています。



例えば、
競技での使用が禁止になった


「高反発ドライバー」は


フェース面の反発係数が高いので


この『ボール初速値』がアップし、
その分飛距離が伸びます。


また、女子プロはヘッドスピードの割りに
飛距離が出ますが、これは『ボール初速値』が
高いからである。


という内容でしたね。



さらに、『ボール初速値』を高めるためには、


『ミート率を上げる』
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ことだとご説明しました。



それでは、本日はその方法をご紹介します。




★ミート率を上げる方法＜その１＞★


⇒【力まない】



「そんなの今さら言われなくてもわかっているよ！！」


という声が聞こえてきそうですね。


確かにこれは基本中の基本で、
誰もがわかっていることでしょう。


しかしながら、残念なことに
練習場でこれができている人は
半分くらいでしょうか・・・！？



そうなんです。


意外と出来てない方が
多いんですよ。


半分近くの方が、
ものすごい形相でボールをにらみつけ、


「ドカっ」


という、ものすごい大きなダフリ音を
出してしまっています。



典型的な力みすぎです・・・。



また、力みすぎるとスイング軌道を
小手先で操作してしまいますので、


その分ミート率が下がり、
さらにヘッドスピードも落ちてしまいます。


飛距離アップに必要な要素２つの
いずれもダウンさせてしまうんですね。




モブログさんはいかがですか？
お心あたりはありますか？？



とはいえ【力み】というものは
なかなか自分では気づかぬもの。



そこで、力まずスイングし
『ミート率を上げる』コツを
ひとつ伝授いたします！！




★方法＜その１＞★


⇒【「カナヅチで釘を打つ」イメージでグリップする】



「カナヅチで釘を打つ」ときを
想像してみてください。


はじめは力は入っておらず
釘を打つ瞬間に無意識に
「ギュっ」と力が入りますよね。


ゴルフもそのようなイメージです。



はじめから力んではいけません。


あくまでも自然体でいきましょう。



また、力を入れていい指は
「小指・薬指・中指」の３本です。



「親指・人差し指」に力が入ると
両肩にも力が入ってしまい、
スムーズなスイングができません。


ただし、
「力を入れてもいい」というだけで


繰り返しになりますが、
はじめからギュっとグリップするのは
よくありませんのでご注意ください。



★方法＜その２＞★

⇒アドレスで力一杯グリップし
（あくまでも力を入れていいのは、
　「小指・薬指・中指」の３本です。）


ふっと力を抜いたと同時に
スイングを開始してみてください。


その抜けたときの力加減が
僕がお勧めするグリップの力加減です。




『飛距離アップ』に必要なもの


それは特別なことではなく
意外と誰でも知っているような
基本をしっかり押さえることなんです。



モブログさんも、今一度ご確認を！！


こちらで基本の確認をお願いします。

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