【ゴルフレッスン】ラウンド時にありがちなミスとは？

※2008年４月１日よりリニューアルいたしました。
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モブログさんこんにちは！


『ゴルフ上達110番』の田中です。


心地よい陽気が続く今日この頃ですが、
みなさん、ゴルフの調子はいかがですか？！


４月に入り、徐々にラウンド回数が増え始める時期だと思いますので、
今月は、


『ラウンド時にありがちなミス』　　に注目。



ミスを減らし、効率よく飛距離アップしましょう！！



今回は、もっとも飛距離をロスしてしまう、
『ダフリ』について解説しましょう。



まず、『ダフリ』の原因ですが、これには主に次の２つが考えられます。



【１】ダウンスイング～インパクトで、
　　右肩がアドレスの位置より下がってしまう。


【２】インパクトで右ひじが伸びきってしまう。


【３】頭の上下動が大きすぎる。



原因【１】については、


●バックスイングで右足に移動した体重が、トップスイングからの
　切り返しで左に移動せず、右足に残ったままになってしまっている、
　つまり、すくい打ちになっている。


●バックスイングで大きく振りかぶりすぎることによって、
　右ひざが伸び、かつ左肩が大きく下がったトップスイングとなり、
　そして、その反動にでダウンスイング～インパクトで右肩が
　下がってしまう。


という、いずれかのパターンが大半です。


本質的な要因としては、いずれも『力みすぎ』です。


飛距離を意識しすぎてしまうことが、結果的に飛距離をロスさせてしまって
いるんですね。


そのような方は、アドレスしたときにクラブを少し浮かせてみましょう。
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余分な力が抜けますよ！



次に、原因【２】


例えば、野球でボールを投げるとき、ボールが手から離れた後にひじが伸び
ますよね？！


ゴルフのスイングも、それと同じです。
右ひじはインパクト以降で伸ばすようにしましょう。
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それには、アドレスの時に「右ひじのゆとり」が必要となります。


次回のゴルフでは、右ひじが突っ張りすぎていないかどうかチェックしてみて
ください。



最後に【３】ですが、これも本質的には『力みすぎ』です。


バックスイングで、力いっぱい振りかぶることによってトップスイングで
体が伸び上がり、その反動でインパクトで体が沈みこんでしまいます。


そこで、体の上下動で、効果的かつ簡単な練習方法をご紹介します。


１．ティーやたばこなどをくわえた状態でボールを打ってみてください。
　　体が上下動してしまっている場合、そのミスを体感しやすいですよ。


　　※ポイントは、「あご」が上下動しないようにスイングすることです。



２．アイアンで、ティーアップして、ボールだけを打つようにしてください。
　　クラブがティーに触れないように！！です。
　　これも、体の上下動を防ぐ意味があります。




ところであなたは、練習のときに『インパクトの音』を気にしていますか？


練習場ではマットの上からボールを打ちますよね。
マットはクラブヘッドが滑るため、多少ボールの手前を打っても
（ダフっても）「ナイスショット」に感じてしまいます。


ところが、コースで芝の上からボールを打つ場合には、ほんの数ミリでも
ボールの手前からクラブが入っただけで、飛距離をロスしてしまいます。


そこで、練習場ではインパクトの「音」に注意して打ってみてください。


ダフりの場合には、「ドン」→「カッ」という順番で音がします。


一方、ナイスショットの場合には、「カッ」→「ドン」という順番で音が
します。このとき、「ドン」という音がしなくても構いません。


クラブが地面に接地せずにボールだけをクリーンに打っている、ということ
ですから。


次回の練習では、ぜひ『音』にも注目していただき、


ダフリをなくし、効率的に飛距離アップを実現してください！！


■飛距離アップの秘訣はこちらで、より詳しくご説明しております。
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今回も最後までお読みいただきありがとうございます。
2008年４月１日より、【特典】を追加いたしました。
これまでよりも更に飛距離＆スコアアップにつながるようにしました。
この機会にお申込くださいね。
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